Seminar 2 (Tagesseminar)

Dauer: 3–4 Stunden

Inhalte: (mit praktischen Übungen)

• kurze und praxistaugliche Selbstregulation 
  (z. B. Atemtechniken)
• Strategien für den Umgang mit hoher Einsatzdichte
• Verarbeitung belastender Einsätze trotz geringer Pausen
• einfache Routinen für den Arbeitsalltag
• Unterstützung von Kolleg:innen im Team
• Einordnung persönlicher Grenzen und Unterstützungsbedarf

Ziel:

• Stabilität im Arbeitsalltag
• Handlungssicherheit im Umgang mit Belastung
• Stärkung der Teamunterstützung

Nutzen:

• direkt umsetzbare Methoden
• bessere Bewältigung von Belastungssituationen
• stabilere Zusammenarbeit im Team

Preis:

• auf Anfrage

-> nur gemeinsam mit Schulung 1 als Tagesseminar!!!