Seminar 2 (Tagesseminar)

Dauer: 3–4 Stunden

Inhalte: (mit praktischen Übungen)

• Selbstregulation im Einsatz
  (z. B. Atemtechniken, Coping-Strategien)
• Fokus & Stabilisierung unter Stress
• Umgang mit belastenden Einsätzen im Nachgang
• einfache Routinen zur Verarbeitung
• Kamerad:innen unterstützen (ansprechen, zuhören)
• Grenzen erkennen & Hilfe einordnen

Ziel:

• Handlungssicherheit im Einsatzalltag
• Stärkung der Kameradschaft
• Vermittlung konkreter Werkzeuge

Nutzen:

• direkt umsetzbare Strategien
• bessere Stressbewältigung
• stabileres Team im Einsatz

Preis:

• auf Anfrage

-> nur gemeinsam mit Schulung 1 als Tagesseminar!!!